Как выбрать компьютерное кресло?

Обычный деловой человек или человек связанный с письменным столом удивился, узнай сколько он пукает прозябает часов в своем компьютерном кресле. Если работать сорок часов в неделю, то за год наберёте примерно тысячу девятьсот часов. Далее умножаем на среднее количество лет, в течение которых человек работает, легко заметить, что немалая часть вашей жизни проходит в кресле. Вопреки этому подсчету, как правило, больше денег тратится на покупку стола, чем на стул. То же самое можно сказать, если человек работает дома. Некоторые люди больше времени проводят за компом, чем спят. Логично же приобрести стул как для дома, так и для офиса, удобный и поддерживающий осанку. Читайте советы ниже, как выбрать стул для компьютера.

Исследования.

Было проведено множество исследований в области эргономики, и было доказано, что хорошее кресло с опорой для осанки поднимает эффективность труда и максимально увеличивает продуктивность сидящего в нем человека. Дешёвое компьютерное кресло, с другой стороны, может спровоцировать напряжению спины, проблемы с ногами, и к синдрому запястного канала. Все это приводит к потере времени во время работы. Таким образом, вместо того, чтобы терять деньги на лечение болячек, можно тратить деньги на хорошие компьютерные стулья, которые способствуют здоровой спине и уберегают вас от травм. Стоимость стула более чем компенсируется меньшим количеством застоя в работе.

Выбор компьютерного кресла.

Компьютерный стул является частью декора любого дома или офиса, и поэтому многие люди стараются, чтобы они хорошо выглядели, не беспокоясь о том, какое влияние стул окажет на человека, который его использует. Дизайн и удобство кресла следует рассматривать прежде всего. Почему важно выбрать хороший компьютерный стул? У них много преимуществ, помимо того, что он меньше нагружает спину. Поддерживающие осанку стулья, снижают усталость и дискомфорт, которые могут возникнуть при сидении на одном месте в течение нескольких часов.
Компьютерное кресло с опорой.
Хороший компьютерный стул будет иметь опору для нижней части спины. Самые лучше из них обладают регулируемой опорой, которая позволяет пользователю подогнать стул под нижнюю часть спины. Это важно для предотвращения нагрузки на спину, которая может повыситься и стать причиной радикулита или ещё каких-нибудь неудобств.

Функции компьютерных кресел.

Чуть ли не все компьютерные кресла оснащены регулировкой высоты подъёма и подлокотников, хотя это не самое важное, на что следует обратить внимание при покупке. Лучшие компьютерные стулья могут иметь как минимум пять регулируемых функций, а некоторые — до 14. Самые важные функции, которые следует регулировать — это поддержка поясницы, ширина и высота расположения на подлокотнике рук, ширина и высота спинки стула, угол наклона сиденья и спинки. Современные компьютерные кресла контролируют наклон при помощи электронной регулировки с экраном, а более старые модели управляются с помощью ручного насоса для накачивания давления, похожего на насос, который используют для накачивания манжеты измеряя кровяное давление.

Колёсики на компьютерном кресле.

Почти у всех компьютерных кресел есть колеса, но если в офисе или дома есть ковровое покрытие, можно подумать о приобретении стула с колесами, специально изготовленными для ковров. Вращение играет важную роль в предотвращении трения, возникающего при необходимости лезть через весь стол или помещение, чтобы взять предмет, который вам нужен. Оно должно свободно "двигаться", чтобы обеспечить легкий доступ к различным частям стола. Если будет плохая коммуникабельность будете сильней уставать, что повлияет на качество работы.

Материал компьютерного кресла.

Вы не станете отрицать, что материал стула должен быть хорошего качества. Но качество стула, которое вам подойдёт, зависит от необходимости, цели и продолжительности использования стула. Если вы используете компьютер в течение длительного периода времени, тканевое сиденье может быть для вас более полезным, чем кожаное. С другой стороны, стулья из кожи легче чистить для любителей перекусить за компьютером. Тем не менее, вы должны определить ткань, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям, прежде чем покупать компьютерное кресло. Материал должен быть воздухопроницаемым, чтобы кресло не нагревалось и вы не испытывали дискомфорта после нескольких часов сидения в нем. Кроме того, должно быть достаточно внутренней набивки, чтобы сидящему в нем человеку было удобно и мягко сидеть.

"Примерка" стула.

Вы должны попытаться заставить себя сходить в магазин и опробовать кресло, которое планируете приобрести, прежде чем покупать его. Важно знать, что вы будете чувствовать присев на стул, чтобы не жалеть о покупке в будущем. Вам не обязательно его покупать на месте. Можно просто выбрать стул, найти его где-то на физической точке, испытать, и только потом заказать. Если вы ищете стулья в офис конечно лучше было бы, чтобы сотрудники могли опробовать их и решать, какой из них подходит им лучше всего. Но если такой возможности нет, выбирайте его как для себя. Это самый простой совет;)

Правильное положение в кресле.

Спинка должна быть регулируемой и иметь форму позвоночника. Она также должна поддерживать изгиб в нижней части спины. Ноги должны удобно располагаться на полу. Если нет, отрегулируйте высоту кресла или добавьте подставку для ног. Подлокотники должны располагаться близко к телу и позволять плечам расслабиться. Высота подлокотников должна регулироваться и соответствовать высоте стола. Это предотвратит нагрузку на плечи и кисти. Сидя в кресле, смотря вперед, вы должны видеть центр экрана компьютера. Спинка кресла должна доходить до середины лопаток, чтобы обеспечить достаточную поддержку рукам. Сиденье кресла должно быть достаточно длинным, чтобы между ним и коленом располагались два или три пальца. По возможности, подушка должна быть из пенопласта с функцией запоминания. Другие подушки быстро изнашиваются и со временем причиняют неудобство.

Для счастливой, здоровой и продуктивной работы за компьютером, которая не сопровождается травмами спины, важно выбрать компьютерное кресло, которое будет удобным и не приведёт к травмам.